想要拥有健康身体，不管是哪个年龄段的人，都要有健康饮食，对于小宝宝来说更要注意，根据宝宝每个年龄段，让宝宝吃到适合的食物，才能够使宝宝健康成长。那么宝宝吃了一根头发怎么办？
当宝宝的头发已经吃到肚子里就不需要太过担心，因为头发会通过宝宝的粪便排出体外。正常情况下，不管是宝宝还是成年人，在嘴里边有一根头发的时候就会感到特别不舒服，当发现宝宝有不正常的表现，一定要观察宝宝口腔，发现有头发要帮助宝宝清理掉，避免宝宝吃到肚子里。
宝宝经常吃头发，很可能是异食癖造成，这个时候，要带着宝宝到医院检查一下，因为头发吃过多会在身体当中不能够被消化，严重影响到宝宝的肠胃健康以及身体情况，或者有些宝宝是因为身体缺乏营养而造成的异食癖，应该正确进行补充。
生活当中难免在吃东西会掉入头发，尤其宝宝在喝奶，要用干净水，避免宝宝喝奶会出现头发，宝宝在喝奶有头发，很容易吃到宝宝的肚子里面，另外在吃辅食的时候更要注意这个问题，保证辅食卫生情况，才能够保证宝宝更健康。
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