10月怀胎的辛苦只有经历过的女性朋友才能知道，而选择顺产的女性朋友需要度过漫长的开宫口时间，开宫口的过程就是疼痛频率的不断提升，宫口开了十指之后才会被推进产房，产妇才可以用力，胎儿才能得以顺利地从产道出来，但是宫口开了0.5就是半指吗？
宫口开了0.5就是半指吗
一般宫口开十厘米之后才会进入生产的过程，也就是我们常说的十指，而一公分是一厘米，所以宫口开了0.5就是半指。当档宫口开到9--10指的时候—般就可以顺产了，意味着宝宝即将出来与你现面了，只有宫口开全侯，宝宝才能够顺利通过产道，娩出体外。从宫口开三指到开全每个人需单的时长都不—样，—般需单4小时-8小时。
怎样快速开宫口
1、多走动：很多孕妈妈们都会出现羊水破了宫口不开的情况，为了可以更快更有效的开宫口的话建议孕妇多下床走动走动，这样的话可以有效加快开宫口的速度。
2、刺激乳房：除了要多下床走动之外孕妈妈们还可以在医生的指导下刺激乳头以便达到开宫口的效果，刺激孕妇乳头一定要在医生的指导下进行哦，以便刺激乳头过度造成宫缩频繁引发早产、流产的危险。
3、调整心情：羊水破了宫口不开孕妈妈们都会比较着急，但是越着急越不利于开宫口哦，所以建议羊水破了宫口不开的孕妈妈们应该及时调整自己的心态，避免过度紧张。
4、选择分娩方式：前面我们也已经提到过，如果是孕妇怀孕超过36周并且催产失败的话建议尽快选择分娩的方式，一般来说医生会建议采取剖腹产的方式进行分娩，这样的话可以有效避免胎儿出现缺氧和宫内感染的情况。
很多女性宫口开的非常慢，在过程中承受的痛苦就比较大，因此对于医生检查的一些说法想要了解，其实产妇不应该过多的关注“宫口开了0.5就是半指吗”这方面的问题，而应该要了解怎么让宫口开得更快，这样才能缩短生产的时间，减少产妇的痛苦。
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