坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，坐月子是我国的一种传统特色，关于“如何坐月子”一直倍受关注和争议。坐月子的妈妈们也表示很疑惑，月子喝凉水肚子疼怎么回事？
如果女性朋友们在坐月子的时候不小心喝了凉水，那么一定要注意腹部保暖。如果身体没有不适的感觉，那么女性朋友们无需过于恐慌。如果表现出了腹泻等不适反应，那么可以用暖水袋将肚子捂热，这样也可以起到一定的缓解作用。
女性朋友们在坐月子的时候一定不要喝凉水，喝了凉水容易让腹部出现不舒服的感觉。如果在坐月子期间喝了凉水，那么女性朋友们要注意腹部保暖。如果不适感非常严重，那么应该及时就医治疗。除此之外，女性朋友们在坐月子的时候还要少吃辛辣刺激性的食物。
其实女性朋友们在坐月子的时候除了不能喝凉水之外，还应该注意腹部保暖，平时吃东西的时候也要注意忌口，寒凉刺激性的食物不能接触，过于油腻的食物也最好不要吃。很多女性在坐月子的时候都有吃补品的习惯，其实，在女性身体非常虚弱的时候如果食用补品，那么可能会出现虚不受补的现象。
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