在孕妇生产完毕之后都是要坐月子的，而在传统的观念里面，在坐月子的整个期间就是不能洗头，不能吹风也尽量不要洗澡。所以很多人就算再怎么难受也是会忍住的，因为他们觉得如果洗头洗澡了，就会影响自己身体的恢复。那如果实在忍不住了，坐月子21天可以洗头洗澡吗？
其实在坐月子21天的时候是可以洗头洗澡的，但注意洗澡的时候不能够用盆浴，尽量采取淋浴的方式，又或者是擦拭的方式，然后在洗完头之后一定要及时的吹干，以免受凉。还需要注意的一个点就是不管是洗澡还是洗头都要注意水的温度。然后再漱口刷牙的时候也尽量用温水，以免口腔滋生细菌。
然后要知道在坐月子期间阴道是会分泌恶露的，所以每天都应该要用温开水来清洗外阴。虽然说很多家长都比较传统，说坐月子是不可以洗头和洗澡的，但实际上如果在整个月子里都不洗头或者说是不洗澡的话，身体就会积累非常多的细菌，对于身体的恢复是有很大的影响的，所以在产后一周或者是两周左右，产妇就可以洗头洗澡了。
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