每个产妇在临盆之前，都会接受最后一项身体检查，就是看看产妇的骨缝开了多少。而且这项开骨缝检查十分重要，初步估计胎宝宝是否能够顺利的娩出。刚开始听到开骨缝的产妇，内心也许都会存在很大的疑惑，生个宝宝连骨头都要开缝啊。事实上，开骨缝说的并不是让体内的骨头开裂。那么，坐月子为什么会骨缝全开？
产妇的骨头和关节到一定的阶段和程度，就会处于松开状态，这是为了帮助胎宝宝更好的出生，所以说为什么生过孩子的人怎么都有比之前个子大了些的感觉 。这个是不能避免的，因此患者不要有过重的心理负担和压力，在坐月子的过程中多调养就好了。
产后妈妈要注意加强营养摄入，鸡蛋中的营养成分很容易被人体有效吸收，这对产妇的身体恢复以及后期的乳汁分泌都会十分有益。不论是一般人还是产后妈妈，每天摄入的蛋白质都不能超过一定的量。一般来说，产后妈妈每天吃大约3到4个鸡蛋就可以满足一天的身体需要了，如果吃过量，不仅会造成浪费，还会损伤身体，引起消化不良，于身体无补。
把鸡和鱼及其它的肉类熬成汤之后，有许多的营养物质都溶在汤内，尤其是肉类中的含氮浸生物，有助于增加汤的浓度，增进产后妈妈的食欲，有助于乳汁的分泌。但通过熬煮的方法并不能让肉类中的营养全部都溶在汤中，其中大部分的蛋白质及部分脂肪、矿物质等依然留在了肉里面。所以，产后妈妈最好在喝汤的时候也吃一些肉，或者可以把汤肉放在别的菜里一块吃。
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