许多生完宝宝的女性都希望自己能够有充足的奶水来喂养宝宝，母乳喂养不仅对宝宝好，对女性自身也有很大的好处。因此，月子里通常会喝下奶汤来促进乳汁的分泌。那么现在来看看下奶汤里的油要喝吗？
下奶汤里的成分主要是脂肪和水，不同的下奶汤里的脂肪和水，只是比例不同而已。因此，不建议喝下奶汤里的油，因为这些油一旦摄入量比较多的时候，在从腺泡输送到乳腺管的过程中，因为乳腺管并不是一根笔直的管道，流速在非笔直处会变慢，乳汁里的脂肪则容易沉积并堆积，因此宝宝就更不容易吸出来或者挤出来，最终导致乳房堵奶。
坐月子期间对营养的需求是非常大的，可以适量食用一些易消化且富含营养的食物，只要不是过于油腻是可以的。在月子期间的饮食可以多吃些具有补血效果的食物以及具有下奶作用的汤水类食物，在食用的的同时还要看宝宝的消化吸收是否正常，如果宝宝出现消化不良，那尽量以清淡易消化为主。平时多饮水，均衡营养，避免营养过剩，适当的运动，避免劳累，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激性的食物。
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