女性坐月子期间需要特别注意自己的身体健康，女性坐月子期间可能会发生头痛，发生了头痛就需要及时寻找造成头痛的原因，之后针对头痛的原因，积极的采取一些措施来进行补救，那么月子头痛怎么补救呢？
月子头痛，首先需要看一下是不是发生了感冒，如果是发生了感冒，就需要及时的按照感冒来进行治疗，感冒治疗好了，头痛也会自然消失。
如果不是因为感冒而造成的头痛，而是因为感染了风寒而导致的头痛，就需要及时的采取一些补救的措施，可以选择使用一些湿热的布条或者是毛巾扎在头部，这样可以有效的改善头部的疼痛。
如果月子里头痛比较严重，最好是积极的对头部进行按摩，按摩的时候可以选择太阳穴、曲池穴等穴位。也可以选择推拿、针灸等中医治疗方式来改善头痛。
饮食上可以多吃一些蔬菜和水果，积极的补充维生素和钙质，注意不要吃辛辣刺激性的食物，清淡的食物适宜多吃，如果调整饮食之后，头痛依然不减轻，可以选择中医治疗方法来改善头痛，比如上述推拿、针灸、按摩等方法。
月子里女性的是比较娇弱的，月子里还需要给宝宝进行哺乳，所以月子里头痛一般不建议采用药物治疗。
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