人流后的女性，各方面都需要注意调理，不仅是生活方面的，饮食上也应当加强护理，女性此时尽量不要着凉，以免引发感冒等疾病，而且连冷水也不能随意触碰，那么，人流后多久能碰冷水和洗头？
人流后一个月能碰冷水，而且在术后三天就可以洗头，只要女性身体逐渐恢复体力了，没有其他异常表现的话，就可以进行洗头。洗头时还要注意保暖，避免风寒入体，这容易引发头痛症状。而且洗头时最好用温水，洗好后及时吹干，避免受冷水刺激。
人流后女性的头发可能较油，也容易有掉头发的现象，所以尽量不要使用太刺激的洗发用品。女性平时也最好不要碰冷水，而且不要喝冷水，对于一些寒凉或是冰冻的东西，尽量不要去吃，以免给肠胃造成危害。
女性要多注意术后的食物营养，保持营养均衡，养成良好的饮食习惯，多摄入健康有益的食物，这样才有利于身体恢复。人流术后子宫口还处于开放状态，因而女性要多保持外阴部的清洁，内裤要做到勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，同时要观察阴道出血情况，如果持续半个月，而且有腹痛等异常情况的话，最好去医院检查看看。
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