女性在生下宝宝后，若是打算自己哺乳宝宝，就会经历一段叫做哺乳期的时期，在这段时间内，女性的乳房会分泌乳汁，不过，乳汁分泌过多怎么控制奶量？
女性在哺乳期的时候，乳汁分泌过多，想要控制奶量可以减少给宝宝喂奶的次数。女性的乳汁除了和激素分泌有有关，还和乳头刺激程度有关，如果在给宝宝喂奶的时候乳头受到较多的刺激，女性的奶水就会源源不断地进行分泌，所以女性控制奶量可以减少给宝宝喂奶的次数。
女性想要控制奶量，还要减少吃具有催奶作用的食物。女性的奶水还会受到女性营养摄入情况有关，有的女性摄入的营养太多，也就是吃含有催乳作用的食物较多，奶水分泌也会比较多的。如果女性要准备给宝宝断奶了，想要控制奶量，可以考虑吃具有回奶作用的食物。
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在控制奶量的时候，并不建议女性使用药物进行控制，首先药物可能会影响女性的身体健康，其次药物成分有可能会通过奶水被宝宝的身体吸收，阻碍宝宝身体的发育。当奶量过多的时候，宝宝喝不完，女性要注意把多余的奶水挤出来，以免诱发乳腺炎。
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