人流手术后需要多休息，短时间内尽量不要过于操劳，以免身体恢复不好，在饮食方面也是需要多留意到，女性不宜吃冷饮，这会给身体带来一定的刺激，容易受寒，还有刺激性的东西也尽量少接触，女性可以多摄入水果，以补充体内的维生素含量，不过，人流多长时间能吃水果？
人流12小时后能吃水果，女性要有选择性的吃，最好是吃些性质温和的水果，如果身体非常虚弱，可以先喝一些清淡的汤水，或者是温开水来补充水分。女性最好不要吃性质寒凉的水果，以免导致腹泻或者是腹部不适，如果是性质湿热的水果，最好不要吃太多，以免引发上火。
女性可以吃苹果，苹果的性质比较温和，而且吃法也很多，除了可以直接吃以外，也能蒸着吃或者煮水喝，女性刚人流后可以喝苹果水，既能为身体补充营养，而且还能避免便秘。
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女性还可以吃些樱桃或核桃，不仅维生素含量丰富，而且补铁补血的效果也不错，可以让女性的身体得到恢复。山楂具有活血祛瘀的功效，而且吃起来比较酸甜，可以促进淤血尽快排出，而且也能增强食欲，帮助女性消化。
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