人流对女性的身体伤害是很大的，所以人流后要好好护理身体。人流后也要像生完孩子那样坐月子，在休养期间要注意调饮食。可以多喝水，能帮助身体排毒。那么人流后多久能喝水？
人流后不用禁水，可以马上喝水，一定要喝温开水，不能喝冷水，否则会影响身体会出现不适。做完人流后最好喝一些红糖水，有补血的作用，更有利于子宫里的残留物排出。
流产后不能吃生冷的食物，包括寒性的水果，这些都会刺激子宫收缩，影响身体恢复。人流后要选择吃一些温补的食物，比如鸡汤、鱼汤等等，这些食物既有营养又容易消化吸收。
人流后还需要多休息，前几天最好卧床休息，尽量少走动，这样有利于身体恢复。千万不要太早下床活动，否则会影响身体恢复。等身体恢复后可以下床适当活动，但是切记不能做体力劳动。
人流后注意卫生清洁也是很重要的，尤其是外阴的清洁。流产后子宫口不会立即闭合，需要一段时间修复，如果不注意卫生，就容易感染引起妇科炎症。建议每天用温水清洗外阴，洗澡可以淋浴，但是不能坐浴，这点一定要记住。
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