女性生完孩子后，通常都要坐月子，这是身体恢复的关键阶段，女性都要对比有所重视，要是没有休息好的话，很容易落下月子病，而且对将来的生活也会有影响，一旦发现了一些不适症状，女性就要及时去调理，那么，坐月子脚疼怎么补救？
坐月子脚疼，就要多注意脚部保暖，产后身体虚弱，肾气亏虚还没有康复，女性要穿好袜子，这是为了脚部的保暖，不能光脚穿拖鞋，以免寒气入侵，从而导致疼痛加重。女性可以使用艾叶水泡脚，以促进血液循环，泡脚之后做足跟按摩，这样可以缓解疼痛。
在怀孕的时候，子宫不断的增大压迫，腰椎部位受到挤压后，在产后需要一定的时间来恢复，因而就会感到脚疼。等分娩结束后，女性体内的激素发生变化，这种情况也会导致腰痛，如果分娩的时候用力过度，身体各个地方就会出现酸痛的感觉。
产后休息不好，身体过度劳累的话，也会引发腰痛的情况，建议女性多注意休息，并且要适当的补钙治疗，如果腰痛症状特别严重，建议坐完月子后，到医院检查一下腰椎。
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