女性产后都希望有充足的奶水，为了能让宝宝健康成长，母乳就是最好的饮食选择，不过每个女性的身体情况不同，因而乳房的奶水分泌状况也不同，从女性怀孕开始，乳房就在为哺乳做准备了，不少女性会有乳房胀痛的现象，那么，一般什么时候开始有奶水？
一般孕晚期开始有奶水，不过这也因人而异，有的女性是在生完宝宝之后才有的，也有的是怀孕期间就有了，孕期奶水分泌量比较少，只有对乳头进行挤压时，才会流出少许液体，具体怀孕几个月有乳汁也不一定，与女性体内的激素有关系。
孕期的奶水分泌比较少，到了怀孕晚期的时候，有的女性会分泌的比较多，而且需要用到防溢乳垫，才不会造成尴尬的情况。不管女性是什么时候有奶水的，只要产后能满足宝宝吃奶就可以。
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怀孕期间，体内的泌乳素会增加，只要泌乳素分泌的越多，奶水就会比较充足，女性产后要尽早开奶，多让宝宝进行吸吮，这样才能有更多的奶水。平时也要多吃些营养汤类，包括猪蹄汤、排骨汤，还有粥类食物也可以多吃，有利于促进乳汁分泌，也能提高奶水的质量。
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