女性在怀孕之后，大部分孕妇都会积极为产后的母乳喂养做准备。尤其是身体比较脆弱的孕妇，也会尽量的在孕期不断的调整自己的饮食习惯和种类，以便达到哺乳的要求。那么，突然奶水少了是怎么回事？
如果产妇在哺乳期突然出现乳汁减少，应排除怀孕的可能性。因为怀孕后，体内雌激素增加，使泌乳素分泌减少。因此，产妇的乳汁分泌会突然出现减少现象。建议用晨尿检测早孕，如果没有怀孕，休息不好、营养不良、劳累、熬夜、焦虑以及饮食不规律，都会突然减少奶水量。
如果产妇在哺乳期吃了一些不恰当的食物，比如香菜、麦芽、韭菜和胡椒等具有返乳功能的食物，也会使乳水突然变少。有的产妇在哺乳期情绪变化比较明显，可以多喝一些鱼汤和鸡汤，因为鱼汤和鸡汤含有丰富的蛋白质以及营养，对哺乳期的女性增加奶水有很大的作用。
产妇在哺乳阶段，一定要保持情绪稳定，切勿身体过于劳累，更不要长期的熬夜。部分产妇在产后会有性生活，虽然哺乳阶段女性的月经处于停止状态，但是排卵功能已经恢复，有性生活的女性一定要注意采取避孕措施。
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