女性生产后还有很多的事情要做，比如要好好的护理自己的身体，只有调理好自己的身体，才能促进奶水的分泌，才能让体内的淤血更快的排出体外。喂奶是促进淤血排出的一个很好的方式，产妇也可以喝一些艾叶水，对于淤血的排出也有一定的效果。那么，怎么才知道产后淤血是否排干净了没有呢？
产妇排出体内的淤血是一个非常重要的过程，一般在两周左右可以排干净，就像是月经一样，只要没有污血流出了，就短时排干净了。如果产妇在一个月后淤血还没有排干净，且没有减少的趋势的话，需要马上到医院做一个子宫的检查，这种情况有可能是子宫感染导致的。
产妇要注意多休息，在生产后的两个月内都不要有性生活，也不要做激烈的运动，注意多吃有营养的食物。在有奶水且可以喂奶的情况下，尽量给宝宝喂奶，喂奶可以促进淤血的排出，对于产妇的身体有好处。宝宝吃母乳也可以更加的健康，可以提高免疫力。
总的来说，产妇只要体内没有污血流出了，就算是淤血排干净了。如果淤血总是排不干净，还出现腹部疼痛的话，这种情况一定要重视起来，因为有可能是因为炎症导致的，要马上到医院检查还有治疗。
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