嚼口香糖是很多人的习惯，口香糖在清洁口腔的同时，还能使口气变得清新，因此很多人在饭后或是有口气的时候都喜欢嚼口香糖。坐月子中的女性嚼口香糖的习惯是好还是不好，来看看坐月子能不能吃口香糖？
吃口香糖不仅对口腔具有保健的作用，还能起到舒缓压力的功效。有一些新手妈妈，产后因为不能及时适应角色的转换以及生活上的变化，而出现焦虑的情绪，这个时候适量吃吃口香糖是可以的。产后偶尔吃口香糖不但对面部的血液循环有促进作用，还能锻炼到脸部肌肉，同时对促进消化也是有一定帮助的，对产后恢复有一定积极地作用。
但是大部分的口香糖中的甜味剂都是用蔗糖加工而成的，含糖量是比较高的，在吃口香糖的时候，糖分会因为长时间留在口腔内而导致龋菌在蔗糖的作用下产生酸性的物质，牙齿会容易受到腐蚀，形成蛀牙。因此产后的妈妈吃口香糖最好选择木糖醇的口香糖。
如果之前就有用含汞成分的材料补过牙的妈妈，那么月子期间最好是不要吃口香糖，因为吃口香糖可能会损坏补牙的物质。而且吃口香糖最好不要吃超过15分钟，如果产后的妈妈存在肠胃方面的问题，也不适合吃口香糖。
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