现如今都提倡母乳喂养，这样的喂养方式可以更好的增强宝宝的抵抗力，对于宝宝的成长会更有帮助。在怀孕期间是不会有奶水的，需要在生完宝宝以后才会分泌乳汁，那么一般产后多久有奶水？
在生完宝宝一般两天左右就会有奶水，奶水分泌的情况也会根据宝宝吮吸的次数发生改变，宝宝吮吸的次数越多，奶水就会分泌的更快，吮吸可以更快的促进乳汁分泌。对于第一次生孩子的女性来说，在吮吸的时候会出现疼痛的感觉，一定要坚持克服。
正常情况下，在宝宝出生半个小时后就可以让宝宝吮吸乳头，这样不仅可以让宝宝更好的跟母亲接触，还可以更好的促进乳汁的分泌，宝宝在吮吸的时候还可以刺激子宫的收缩，并且减少子宫出血的情况，更好的让子宫恢复。
有些人生完孩子以后乳汁分泌会比较少，出现这种情况就需要及时找专业人士来催乳，避免乳腺管堵塞，这种现象不仅会造成回奶，更容易对乳房的健康造成影响。鲫鱼汤和鸡汤都有很好的下奶作用，所以可以在生完孩子以后多喝一些，帮助更快的下奶。
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