当宝宝到了一定的年龄就不能够只是吃奶了还要吃一些辅食。因此，家长们需要掌握一些给宝宝选择辅食的方法。很多家长认为给宝宝吃一些菠菜有利于给宝宝补血，但是有的人认为宝宝太小吃菠菜会有很多负面影响。那么七个月的宝宝能不能吃菠菜呢？
七个月的宝宝应该少一些吃菠菜。因为未到一岁的宝宝可能还有过敏的反应，接近成人吃的辅食不太好。而且菠菜里面含氮量非常高，很可能会导致宝宝出现心跳加速、肚子痛还有血红蛋白症的情况。家长在给宝宝添加菠菜作为辅食的时候一定要控制住用量，如果出现宝宝有不舒服应该马上停止吃且送去医院。
当宝宝长大到一岁左右，家长可以给宝宝吃一些谷物类的食物，但是尽量不要在宝宝的食物中添加调味料。容易引起宝宝过敏的水果都不要给宝宝吃。还有含糖量比较高的水果例如荔枝也最好等到宝宝过了一岁之后再给他吃。
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这个时候家长也开始鼓励宝宝自己动手吃饭，这样能够增加宝宝对吃饭的兴趣，更愿意吃饭而且还能够让宝宝未来更加独立更快成熟。
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