宝宝在半岁前不能吃辅食，这个常识多数宝妈都很清楚。即便在六个月后可以吃辅食了，宝妈也会精心的给宝宝挑选辅食的种类，生怕食材选择不当，会影响到宝宝的肠胃消化，那六个月的宝宝的辅食最好是吃什么？
虽然六个月的宝宝只是刚刚开始吃辅食，但也建议宝妈给宝宝制作辅食的时候尽量食材多样化，没有什么辅食是更好的，食材全面才是最好的。只要各种食材的制作方法适合宝宝的肠胃和味觉，就不会给宝宝的健康带来负面影响，只会让宝宝摄取更丰富的营养，让身体慢慢的更健康。
六个月的宝宝可以吃的辅食种类很多，比如谷子类的小米、大米、黑米、紫米等，这些食材都是煮粥、做米糊的好东西。在煮粥做米糊的时候，还可以放如一些坚果粉、虾粉、蔬菜沫等等。如果蔬菜做成蔬菜泥给宝宝食用的话，那就没有局限性，只要不添加气味刺鼻，或者口味怪异的蔬菜就可以。
平时宝妈还可以给宝宝喂食一些水果泥，比如苹果、香蕉、火龙果等等都很适合宝宝食用。像葡萄、梨、西瓜等汁水比较多的水果，还可以榨汁给宝宝喝。
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