现在很多人的生育观念都不在改变着，也越来越多的家长认为母乳喂养对于宝宝来说是有很大好处的，所以也是很多妈妈都是选择母乳来喂养了，不过总是会有一些妈妈的奶水不够，那么宝宝大了奶不够怎么办呢？
一般来说如果妈妈的奶水不够，可以给喝一些奶粉，如果可以的话还可以给宝宝添加一些辅食了，但是如果宝宝还小，而且他们又不肯吃奶粉的话，那么在平时妈妈可以通过一些途径来调理下自己的奶水。
1、注意宝宝吮吸的方式：很多新手妈妈可能以为只要把奶头塞到宝宝的嘴里就行了，至于怎么吮吸，宝宝自己应该是会的。其实不是的，如果宝宝只是含着乳头，那么他们就会吸入大量的空气，这样就很容易导致奶水吸的不足。所以一定要注意正确的喂奶姿势。
2、调理下气血：很多宝妈都会有奶水不足的情况，因为在生产的时候需要消耗很大的体力，所以产后会存在气血不足的问题，这也会影响到奶水的量，所以此时宝妈可以多喝一些营养高的汤和多吃一些补气血的食物。
3、让宝宝多吮吸：不能因为奶水不足，就不给宝宝吮吸，这样的不好的。很多女性可能不知道，奶水不足的时候，通过宝宝干吮吸，可以把奶水吸出来。同时在给宝宝喂奶的时候，不能根据自身吃饭的次数来喂，应该按照需要分配的方式来喂养，宝宝想吃的时候就给他们吃。
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