宝宝的健康成长是让每位妈妈最头疼的事情，随着年龄的增长宝宝会不断的长出头发来，可是头发却是发黄的，听说是缺锌那么问题来了，让宝头发变黑吃什么锌呢？
首先，让宝宝头发变黑吃葡萄糖酸锌。宝宝头发发黄是因为缺锌，补充葡萄糖酸锌可让宝宝头发发黑变得浓密。根据宝宝的大小服用葡萄糖酸锌的量也是不同的，0到6个月的宝宝每天补充1.5毫克左右的锌即可，而7到12个月的宝宝摄入量为8毫克，在宝宝较大的这个阶段可以适量的给宝宝服用些葡萄糖酸锌的口服液。然后随着年龄的增长，给宝宝服用锌的需求量可以缓慢的递增。
其次，宝宝服用葡萄糖酸锌口服液应注意需要在按照说明书指定，按规定的方法以及剂量的服用，这样就不会影响到宝宝健康的。如果宝宝体内缺乏锌的含量那么极可能就会导致生长发育的停滞，而且会降低免疫力，影响儿童食欲，甚至是影响智力发育。
还有，要注意通常是在餐后服用，为了减少宝宝的胃肠道受刺激；必须在医生确诊为缺锌症后使用，如果需要长期服用，就必须在医生的指导下进行服用；如果宝宝正在使用其他的药品，那么在使用前需要咨询医生；建议不要超过医生推荐的剂量或者是与同类营养素补充剂一同服用。
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