平时上班比较累，利用汗蒸可以缓解自己的身体，能够让自己舒服一些。汗蒸确实是一个不错的方式，在汗蒸的时候可以排除体内毒素。不过得要在合适的时间才能去汗蒸，那么月经周期能不能汗蒸呢？
正处于月经周期，不建议大家去汗蒸的。汗蒸时的温度是非常高的，来月经的时候还去汗蒸，很有可能会影响到月经的量。室内的温度较高，会导致盆腔内充血，会流出更多的血量。短时间内流出很多的血，对女性身体伤害很大，很容易会出现贫血的问题。可以等到月经周期结束之后再去汗蒸。
月经周期除了不能汗蒸之外，还要做好腹部保暖的工作。很多女性喜欢穿露肚脐的衣服，不建议女性穿露肚脐的衣服。特别是来月经的时候，不仅不能穿露肚脐的衣服，而且要多注意腹部的保暖。如果肚子着凉的话，寒气很容易会进入到体内，会加重痛经的症状。
现在大家都知道在来月经的时候不能够去汗蒸了吧。除了不能去汗蒸外，在来月经的时候，最好不要做任何剧烈的运动。想要做运动的话，可以等到月经量不是很多的时候，简单做一些锻炼就可以了。
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