宝宝小时候容易消化不好，是很难受的。当腹胀的时候，就会食欲变差，而且气色也不好，还会影响到宝宝的正常睡眠。宝宝腹胀可以进行改善的，有很多方法。那么宝宝肚子胀怎么办？
1. 合理饮食。母乳当中如果糖分含量比较高，那么宝宝吃母乳以后，其中的糖分就会在宝宝肚子当中发酵，引起腹胀。建议宝妈的饮食当中，要减少糖分高食物的摄入，少吃一些甜品，还有容易胀气的食物也要少吃，比如豆类、薯类、辛辣食物。
2. 养成好的饮食习惯。宝宝不可以饿的时间太长，否则宝宝着急喝奶也会喝进去空气。吃奶的时候，宝妈的手指要按压住乳头，否则奶水太冲宝宝就容易吞咽进空气，这样腹部就会发胀。家长可以少量给宝宝喂一些奶，然后分为多次喂养，不要让宝宝饿肚子。
3. 按摩肚子。如果肚子胀气，可以用手部在宝宝的肚脐周围进行按摩，力度一定要均匀，可以沿着一个方向给宝宝按摩，每次按摩的时间不可以低于五分钟。如果宝宝超过了六个月，也可以喝一些白萝卜汤，是可以帮助排气的。
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