当宝宝成长到一定阶段，这时候妈妈们需要找准合适的时机，给宝宝断奶。断奶的过程是比较艰苦的，宝宝会出现食欲不振和哭闹不止的现象。所以断奶的时候和方法都是很重要，只有找对方法才可以实现轻松断奶。那么断奶大人不吃饭可以吗？
断奶大人不吃饭是不可以的，这虽然会使乳汁的分泌量减少，但对大人的身体伤害是很大的，很容易使女性出现头晕和心慌的不适。这时候妈妈们的饮食可以适当的减少汤类的摄入，避免宝宝刺激到乳房，从而使乳汁的分泌量慢慢的停止。而且在断奶期间，要让爸爸多陪陪宝宝，因为母乳会让宝宝有一种安全感和亲切感，从而就会产生依赖，爸爸的陪伴可以减少宝宝对妈妈的依赖，有利于断奶的进行。
另外，随着断奶期的到来，宝宝就会渐渐的减少吃母乳的欲望。所以妈妈们一定要对断奶有信心，相信宝宝在没有母乳的状况下，一样可以健康的成长。在断奶期间要让宝宝多吃一些营养的流食，以保证宝宝成长发育的营养需求，使宝宝更加茁壮快乐的成长。
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