有些宝宝的发质乌黑发亮，是特别好的，有些宝宝的头发就比较差，比较软、枯黄，发质是比较差的。如果宝宝的头发比较差，家长就想要通过一些方式改变宝宝的发质，那么宝宝头发怎么才能长好？
营养对宝宝发质改变帮助是很大的，如果宝宝是母乳喂养，那么宝妈可以吃一些芝麻、核桃，对头发生长是很有帮助的。如果宝宝比较大，超过了六个月，也是可以吃一些的，对发质改变起到了很好的效果。
头发是角化的蛋白质而组成的，所以必须要保证足够的蛋白质，对头发改善是很有效果的。可以给宝宝吃一些肉、鱼、奶制品或者是豆制品，让宝宝摄取足够的蛋白质。如果宝宝不可以吃辅食，宝妈吃一些，通过奶水传递给宝宝也是可以的。
宝宝的发质是会受到遗传因素影响的，家长不要为此担心。建议给宝宝多做头皮按摩，然后用梳子梳理，还需要经常给宝宝清洗头发，注意头部的卫生。如果天气比较炎热，还需要勤给宝宝剪头发，以免头部会长有湿疹。当宝宝长大以后头发发质也可以通过护理改变，可以用营养的护发素，所以家长不要太担心这个问题。
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