宝宝到了六个半月的时候，就已经开始添加辅食了，这时候很多的宝宝由于饮食不合理的原因就会导致便秘，便秘后需要及时的帮助宝宝缓解，防止宝宝出现肛裂、便血，那么六个半月宝宝便秘怎么办？
1、宝宝便秘需要多给宝宝喝水，喝水能够让宝宝的肠胃恢复到正常，能够及时的冲刷掉宝宝身体的毒素垃圾，有效的帮助宝宝排便，给宝宝喝水的时候需要让宝宝大口大口的喝水，在每天早上起床的时候，也可以给宝宝喝水，这样效果会更加的明显。
2、六个半月的宝宝还可以吃一些香蕉，香蕉具有润肠通便的作用，能够很好的缓解宝宝出现的便秘，而且香蕉还可以防止宝宝出现便秘。妈妈可以保证宝宝每天吃一个香蕉，可以分为几顿吃。
3、如果宝宝便秘肚子发硬的时候，妈妈还可以帮助宝宝按摩肚子，这样也有较好的缓解便秘的作用。按摩的方法对于宝宝没有伤害，妈妈可以一直帮助宝宝按摩肚子，在平时宝宝没有便秘的时候也可以按摩。
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4、还可以给宝宝吃一些蔬菜泥，通过蔬菜中的纤维素也可以缓解便秘，纤维有助于宝宝肠胃的蠕动，帮助宝宝开速的分解肠胃中的食物。
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