很多妈妈会在宝宝满了周岁之后，选择断掉母乳，这样宝宝就可以吃到更多食物，同时妈妈也有了自己的空间，可以回到原来单位和企业继续工作，在断奶期间很多人都会出现乳房胀痛感觉，那么回奶针多久起效？
1、打回奶针也是属于一种药物断奶方法，在针剂注射完的一段时间，乳汁分泌会减少，每个人的起效时间也存在着不同，一般是3~7天左右就可以，在这时要用温热毛巾，在乳房外侧做外敷，帮助经络疏通，避免乳腺出现增生现象。
2、在断奶的时候，还可以买来麦芽150克，加入清水熬成汤汁，每天早晚各饮用一次，坚持3~5天，也能起到很好的回奶作用，同时在这期间女性要佩戴尺码合适的纯棉质文胸，起到很好的支撑作用，在睡觉的时候，尽量采取面部朝向上或者侧躺的方法，千万不要长时间趴着睡，这样会对乳房造成挤压，让乳房出现奶块淤积现象。
3、断完奶之后，也要给宝宝通过牛奶或者配方奶粉的方法来喂养，在对辅食制作上要求更加多样化，除了猪肉，羊肉等食材，加入深海鱼类，鸡肉，绿色蔬菜，主要是采取上锅蒸熟或者煲成汤汁的方法，要减少给宝宝食用调味品，尤其是味精和食盐的数量，更是要严格控制。
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