家长们如果了解过小孩的饮食知识，就应该知道出生时间不久的小孩并不适合吃带有味道的食物，这也是为什么宝宝能够吃没有味道的奶水的原因，但是逐渐长大之后可以吃带味道的食物，那么6个月小孩可以吃盐吗？
首先6个月小孩是可以吃一些盐或者是带有咸味的食物，但是如果在一岁之前小孩没有特殊情况，也不需要特别给孩子吃带盐的食物，这个时候的小孩每天需要的盐量大约是0.9克，不需要太刻意的补充。
而如果孩子在一岁之后，身体各方面已经发育的差不错了，那么可以慢慢给小孩一些带咸味的食物吃，不过最好也是适量，盐量不要超过1.8克每天。如果盐吃的多了，对于宝宝的健康会造成十分不好的影响，盐过多会让小孩子发生口腔疾病、增加肾脏负担、出现抵抗力下降等情况。
平常在给小孩准备食物的时候，最好还是以清淡一些的口味为主，各种调料最好都不要天剑，零食等也应该少吃，并且在吃东西注意的同时，也应该慢慢给小孩子的水分增加，让孩子的消化以及代谢情况较好，能够排出体内不好的毒素等。
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