宝宝到一周岁的时候饭量增加，并且也会特别喜欢尝试吃大人的食物，所以这个时候要给他创造一个比较良好的环境，让他慢慢接触成人的食物，对他的生长也是非常有必要的，那么一岁宝宝都吃什么辅食呢？
一般一岁的宝宝白粥、烂面条、鸡蛋羹，各种蔬菜你已经水果泥以及各种肉做的你都可以适当的使用一些，虽说已经有了一阶段的辅食添加时间，但也要注意给宝宝添加辅食的量不可过多，因为这个时候他还主要以奶粉或者母乳为主要的食物营养来源。
给宝宝添加辅食的时候，还可以锻炼他自己用手去拿食物来吃的这种习惯，可以给宝宝准备一套自己的餐具，将准备好的南瓜条苹果条放在餐具上，可以多让他自己动手，这时候不仅能够锻炼他的动手能力，还能够锻炼他的大脑。
这个时候的宝宝在吃一些食物的时候，只是因为好奇并没有任何耐心，并且经常吃着吃着就玩儿起来了，会将各种食物弄得哪里都是，父母也不要责怪，因为他们还非常的小，责怪没有任何的用，反而会适得其反，需要多耐心的引导，给他们创设非常健康的生长环境。
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