相信很多宝妈都被同一件事情困扰，什么时候宝宝的饮食才能跟大人同化。因为单独给宝宝做辅食是非常麻烦的，每天要消耗宝妈很多时间。尤其是在是否添加食盐的问题上，更是纠结，那十个月宝宝能吃盐吗？
十个月的宝宝，肾脏还没有发育好，饮食需要足够清淡，否则给肾脏带来的负担就会很大。而食盐要通过肾脏代谢，如果此时给宝宝的辅食中添加食盐，就会导致肾脏被伤害，大大的影响了宝宝的肾脏健康。因此在宝宝十个月的时候，宝妈千万不要给宝宝吃盐。
过早的给宝宝吃盐，不仅是会伤害到宝宝的肾脏，还会对宝宝的味蕾造成影响。因为此时宝宝的味蕾是非常娇气的，即使宝妈吃着食物没有什么盐味，但是对于宝宝来说，就已经非常的咸了，甚至是有一点齁。因此为了宝宝的健康和味蕾发育，十个月的时候都不要给宝宝吃盐。
一定要等宝宝一岁后，肾脏功能强大了，味蕾也基本发育成熟了，才可以开始给宝宝吃盐。但是吃盐的克数也有严格的要求，每天最大限度不能超过三克。不只是单单的食盐，还有食物中的盐分也要算在里面。
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